2017年 第09期

人人都知道为了心血管好,别吃那么油腻。可中国的心血管疾病发病率仍然居高不下,这是因为我们忽略了很多其他风险因素。其实,缺乏活动、高盐饮食和吸烟给心血管带来的危害并不低于大油大肉。适量的运动、减少食盐的摄入,戒烟或者杜绝二手烟,能够降低患高血压、高血脂和动脉粥样硬化的几率,让“60岁的人拥有30岁的心脏”不再是一个口号。
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